本集介绍：Free!第一季第4集由漫岛动漫收集更新、在线资源来源网络，讲述了内海纮子 横古昌宏等主角们的系列故事。由于怜的加入而凑齐四人的游泳部，却因怜不会游泳而暂时放弃训练。七天的时限，渚和真琴依次教怜蛙泳与仰泳，但怜却怎么也浮不起来。把问题归结到泳裤上的怜决定去买新泳裤。意外地，凛和遥在店里碰面。凛要求遥好好和他再比一次，为他而游泳，在大赛上。遥最终去教了怜游泳，并在他沮丧时开解他。最后一天，就在渚和真琴商量时看到怜正在游蝶泳。惊讶中，怜说了遥告诉他的一句：并不自由。